Light Spa
Av carrera 24 No 45-55 sur Ver Mapa
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Estamos enfocados en el cumplimiento de tus objetivos; si eres una persona que nunca ha realizado Actividad Física o eres amante del deporte, te ayudamos a cumplir tu meta. En la primera semana realizamos una rutina de adaptación prediseñada por nuestros profesionales. En el transcurso de ese tiempo realizamos una Valoración Física y basados en los resultados diseñamos tu plan de entrenamiento, a través del cual realizarás una adaptación biológica y anatómica para el mejoramiento de tus condiciones físicas, ya sea hipertrofia (aumento de la masa muscular), capilarización (definición muscular), tono muscular (mínima contracción involuntaria para mantener la postura), betaoxidación (disminución del porcentaje de grasa) o simplemente fortalecimiento articular y muscular, que se ejecutará en nuestras diferentes zonas de entrenamiento con la asesoría de nuestros profesionales del ejercicio.
En Light Spa se ofrecen actividades como Abdominales, Aerobics, BODYCOMBAT ®, Cardiobox, JUMP, Step, Zumba, Entrenamiento funcional, TRX, Pilates y Spinning.
El local de Light Spa se encuentra ubicado en Av carrera 24 No 45-55 sur en el barrio Tunjuelito.Horarios
Lun a Viernes
6h - 21h
sábado
8h - 15h
Domingo y festivos
10:30h - 12:00 h
Ubicación
Av carrera 24 No 45-55 sur , Bogotá
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