Boxeo en Bogotá
Boxeo en Bogotá
¿ Qué es Boxeo?
Boxeo es una disciplina de entrenamiento que combina ejercicios de golpes y movimientos defensivos, utilizando guantes y sacos de boxeo. Sirve para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la coordinación y la agilidad, al mismo tiempo que quema calorías y reduce el estrés.